必一运动多人好，我是Allie，美妙的一天从养分早餐开首，吃好早餐，逐一天都精神感奋。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、平淡饮食，这是我多年的风俗，盼望通过我的分享，和洽友们一道吃出矫健、吃出俏丽、吃出好肉体！

　　头发欠好的姐妹们能够尝尝此日这道黑芝麻红枣糕，黑芝麻有补肝肾、养发乌发等收效，红枣有健脾益胃、补气养血等收效，搭配糯米粉，香味一概，软糯Q弹有嚼劲，常吃对养发、乌发、刷新气色等都有好处，做法额表简陋，倡议多人都试一试！

　　黑芝麻炒至噼里啪啦响放凉后再磨成粉，红枣洗净后去核控干，切7个长条，剩下的红枣用办理机搅碎或者切碎。

　　把面团移到面垫上，搓滋长条，借帮刮板拾掇陈规定的长方形，切成宽度相仿的7段，正在每一段上面都放一个红枣并轻轻按压使红枣粘的更牢些。

　　1.黑芝麻要炒熟再磨粉，由于炒后芝麻的香味能出来，更香更好吃；炒后的黑芝麻要充足放凉后再磨粉，假若带着热气就磨粉，磨出来的黑芝麻粉不细腻；黑芝麻倡议不要加太多，热量高且熟后色彩会巨黑，颜值会差些。

　　2.做几个生胚就切几个红枣条，放轮廓做打扮用，剩下的红枣切碎或者搅碎些，嗜好甜就多加几个红枣。

　　3.和面的水量要依照自家面粉的吸水性稍作调节必一运动，详细以能揉成软硬适中的或者偏硬点的面团为宜，软硬适中的面团蒸后既软糯又有嚼劲，偏硬点面团熟后更多一份Q弹劲道；面团不行软，软的话蒸后容易软塌，影响颜值和口感。

　　4.不要用开水烫面，由于烫后面团会很软，蒸后容易软塌，不可型；也不要用凉水和面，由于凉水和面必一运动，面目易发散，面团容易开裂，用温水和面能够避免这些题目；温水能够换成温牛奶，更多份奶香且愈加细腻柔滑。

　　6.一次能够多蒸点，放凉后用保鲜膜一个个包起来，短功夫放冷藏，思吃的时辰拿出来，放微波炉中火2分钟至回软就能够，和现做的口感雷同好吃，还能够放冷冻保管更久。

　　头发欠好的姐妹们必定要尝尝此日这道黑芝麻红枣糕，软糯香浓很好吃，常吃养发又乌发。

　　我是爱存在主食，爱做美食的Allie，嗜好我的好友请闭怀我，感动多人的援帮！

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