必一运动少少爱美的女性为了保留好肉体，不吃主食，只吃果蔬，这种万分做法对强健倒霉，会导致养分不良。多种养分供应缺乏必一运动，紧张损害强健，以至浮现免疫力低下，病毒容易入侵，其它，还会导致以下题目：

　　大脑退化。主食吃得少，碳水化合物摄入远远不或许知足人体必要，会导致大脑思想运动受影响。据酌量，大脑每天必要约130克淀粉供应能量，若缺乏，会心灵不振、贯注力不聚会、思想缓慢等，紧张影响大脑思想。

　　毒素聚积。只吃菜，不消膳，碳水化合物摄入缺乏，身体所必要的碳水化合物也就缺乏。而碳水化合物拥有解毒的成效，一朝缺乏，血液中毒素不行实时排出主食，就会变成肤色幽暗必一运动。

　　加重糖尿病。糖尿病患者会锐意少吃主食，认为这就少摄入糖。即使患者主食摄入量太少，处于半饥饿状况，容易浮现反映性高血糖，惹起低血糖主食，抗病才略降落。长此下去，患者体内脂肪变多，易得高脂血症等并发症，给医治带来艰难。

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　　“好一个识时务者为俊杰”。7个月的宝宝与姐姐决裂主食，爸爸抱着就凶，一放下就怂了。宝宝：爸，你速过来抱我啊。

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