必一运动桥本甲状腺炎是一种自己免疫性的疾病，患者的免疫体例发作了过失，就会去攻击甲状腺的机闭，刘红旗主任刘老提到， 吃这5种主食对桥本患者是很有好处的，还能够低落抗体的程度，咱们就一齐来进修一下吧!

　　咱们开始来认识一下糙米，它即是没有被加工的大米，由于这个，于是它的B族维生素、维生素E、矿物质、炊事纤维的含量都比白大米高，多吃糙米能够加强身体的免疫力

　　多喝幼米好，咱们都清楚幼米很养胃，实在不止这个主食，幼米的维生素E、炊事纤维、钾、铁含量比同为米类的大米要高。

　　玉米是谷物类的，玉米种的B族维生素、β-胡萝卜素和炊事纤维，还含有黄体素、玉米黄质都市益于强健的植物活性物质，能够删除慢性炎症的产生。

　　藜麦是一种养分很厚实的全谷物，并且还很适合对麸质过敏的桥本患者吃，所有没有影响，还含有高质料的卵白质、炊事纤维、维生素和矿物质。

　　薏米咱们大局限的时刻表传的都是薏米祛湿，除此以表，薏米另有很高的卵白质、脂肪和炊事纤维，拥有利水渗湿、健脾止泻的影响，有帮于改进肠道效用，删除炎症响应，对低落抗体程度有帮帮。

　　刘红旗主任发起专家：通过合理的饮食调理，桥本患者的同伙能够正在必定水平上低落抗体的程度主食，但需求注意的是，照样要领受专业的诊疗。

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