必一运动下手健身从此，很少再食用米饭。于是土豆造成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不念如法炮造，那就换个口胃，本日改吃土豆丝饼

　　通常正在面包店看到长长的法棍面包， 固然我一次都没有买过， 但也会莫名被它吸引， 以前我不停没试验的起因是感觉它如石头般硬， 吃起来口感必然不太好， 这回本身做了， 真的没念到口感秒杀之前做过的通盘面包…… 可能包裹点鸡蛋饼、番茄酱什么的， 当早餐主食刚恰恰。 我做的法棍差异于古板的法棍， 没有大孔洞，也没有脆绑绑的表面， 口感也和善很多，更适合白叟和幼朋侪吃哦！

　　下手健身从此，很少再食用米饭。于是土豆造成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不念如法炮造，那就换个口胃，本日改吃土豆丝饼

　　排骨年糕的两大主料——排骨和年糕都有很高的养分价钱，极度可认为幼儿和白叟供给钙质，本日幼2的教程一点都不难，一同来尝尝吧~

　　米饭、生果、蔬菜一同造造的紫菜包饭，口胃平淡，特别适合炎夏令节主食。牛油果的果实是一种养分价钱很高的生果，含多种维生素、充分的脂肪和白质,钠、钾、镁、钙等含量也高，养分价钱与奶油相当，并富含百般维生素、矿物质、康健脂肪和植物化学物质，牛油果仍然叶酸的优秀原因。用牛油果肉造变成沙拉酱拌入蔬菜做的包饭，固然没有动物油脂，可是滋味极其香醇必一运动，给平淡的蔬菜包饭增色不少。

　　豆角排骨焖卷子是一款隧道北方菜 看群多做过的都说这菜好吃 我爱吃面食，也来试验着做做看 大寒天里来一锅真不错

　　本日咱们分享一道良多人都熟知的一道菜，包菜炒粉条的家常做法，包菜也叫卷心菜，是一道很是家常的一道食材，只炒包菜长短常简略，可是搭配上粉条就不是那么好炒了。 本日就教群多一个怎样炒的好吃，还能金黄漂后，话不多说，咱们下手操作。

　　做馒头的功夫，不要一切都是白面粉，插足黑麦粉，更有养分，补铁补钙还能鼓吹孩子骨骼发育，减肥人士也能吃

　　天津年俗：二十八把面发！新年即刻就要莅临，家里的幼朋侪也放假了，发面做一款瑞兽造型的馒头，既能为家人企图年夜饭的压轴主食，又能填补亲子有趣。别的为家人朋侪们企图这款考究的幼面点动作新年礼品也是不错的拔取！必一运动主食-主食做法大全 -网上厨房