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　　正在良多人眼里，碳水=白糖，碳水有超高的热量，不吃主食能更速地损耗脂肪……

　　该视频获 ： 广 州疾控 2 02 4年全民 壮健存在办法 领导员健 康科普 视频竞赛 一等奖，2024年广州科普讲明 大赛 二等奖，第五届南方壮健科普大赛 三 等奖主食，视频首发与 南方医 院白云分院。

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