必一运动说到主食，专家恐怕最先思到的即是米饭、包子、馒头和面条之类的，实在咱们永久吃这些主食不免会感到有些厌倦，正在生存中实在也可能多花极少情绪去做主食，如此更容易惹起咱们的食欲，由于生存中许多食品都是可能拿来看成主食来食用的，那么家常主食大全有哪些呢？

　　2.青椒、胡萝卜、腊肠切丁，洋葱逐一面切丁，逐一面切成圈。洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用。

　　3.鸡蛋打成蛋液，取一个大点的碗，将青椒、胡萝卜、腊肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状，并放入一点盐和胡椒粉调味。

　　4.锅里放油，烧热后放入洋葱圈。随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊，放入洋葱圈内，用幼火煎至定型，翻转别的一边至两面都金黄就可能了。

　　1.将土豆连皮洗濯清洁主食。放入压力锅的有孔蒸屉里，压力锅里插足约四分之一的净水，放入蒸屉。

　　2.去皮后的土豆放入操持机中，趁热插足黄油主食。用筷子稍作搅拌，让黄油溶解。

　　4.幼锅里倒入鸡汤，加黑胡椒粉调味，再倒入水淀粉勾薄芡。幼心的淋正在土豆泥上即可。

　　以上即是给专家先容的家常主食大全，其适用土豆做出来的主食滋味也是相当的不错的，土豆是一种含有特别多充裕养分的食品，况且很有饱腹感，这种食品也特别适合幼恩人食用，然而土豆也不宜通常食用，如此对待消化也有肯定的影响。

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